過去の自分の選択を
後悔したことはありますか？
誰もが一度や二度は
きっとあることでしょう。
あの時、あんな選択をしなければ
あの時、あの選択をやめておけば
あの時、あっちを選んでいたら
とかとか。
Aにしなければよかった。
Bにしておけば上手くいったのに。
こんな風に思うことって
あるかもしれません。
でもね・・・
ちょっとまってね・・・
それって本当？
もしBを選んでいたら
Aにしておけばよかったって
言ってるかもよ？（笑）
なぜ、違う方を選んだら成功するって言えるの？
今を否定するための
「都合のいい解釈をしているだけ」じゃない？
「そう思い込みたい」だけじゃない？
そもそもそんなわけないかもよ？
先日ね、こんな話になって。
本当は望んでいる家族の姿があって
でも残念ながら今その望みが叶っていない。
あの人と結婚しなければよかった。
もし過去に戻れるなら
違う人を選んでた。
そしたらもっと理想の家族になれたのにって。
うん・・・そう・・・なの？？
そうかもしれないし
そうじゃないかもしれない。
ですよね。
あの時、〇〇していたら△△だったのに・・・
↑↑↑
残念ながら、これは、ただの妄想でーす（笑）
もう、そうではなくて
今を生きているので
一旦、過去を変えるのは
あきらめましょうか（笑）
その上で、今をどうするか。
これからの未来をどうするか。
そのために自分がどう在るのかは
自分で決めることができます。
自分で変えることができます。
あるクライアントに
その話をしてみたら
心がラクになったと言います。
変えられないものに
妄想にしがみついている方が
しんどかったりしますからね。
受け入れたら
そこからがスタートです。
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ライフコーチ 三橋亜希子
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講演家/コーチのメンター/ライフコーチ/三橋亜希子(@akiko.mitsuhashi)
