コーチングのセッションや
ワークショップなどで
人の奥深くにあるものを
探求していくと
秘密の自分に出会うことがある。
それは、あえて
隠されていたのかもしれないし
無意識のうちに
隠していたのかもしれない。
これまでは隠していた方が
都合のいいことだったのかもしれない。
隠すことで何かを
守っていたのかもしれない。
けど、その自分は
いなくなるわけではなく
自分の一部として存在する。
そしてそれは
本当は気付いてほしいと願っている
過去の自分であることが多い。
そんな自分を見つけた時
人は、安堵の涙を流す。
悲しいんじゃない。
悲しかった自分を
頑張っていた自分を
独りぼっちだった自分を
見つけてあげられた。
見つけてもらえた。
そんな、安心感。
独りぼっちににしてごめん。
気づいてほしかったよね。
待っててくれてありがとう。
ここまでよく頑張ったね。
見つけてくれてありがとう。
本当はねずっと寂しかったよ。
待ってたんだよ。
そんな今の自分と幼き自分。
前にも書いた気がするけれど
これって
迷子になった子どもが
ママやパパに会った瞬間
涙を流すのに似ている。
会えて嬉しいはずなのに
泣くってことは
悲しいから泣くんじゃなくて
あぁ、もう大丈夫って
ホッとして涙があふれるんだ。
そんな涙を我慢する必要はなくて
たくさん味わって
涙を流してあげてほしい。
コーチングでも
ワークショップでも
講演でも
その瞬間を見たときに
私も一緒に安心をして
泣きそうになる。
あぁ、よかったぁ～って。
心に抱えてきたもの
誰にも言わず秘めてきたこと
あなたにとって
本当に大切にしたいことが
見つかってよかったって。
多くの人は
夢が見つからない
目標が見つからない
やりたいことがわからない
自分らしさがわからない
そんなところで
もがいている気がします。
夢をどう叶えるか
以前のお話ですよね。
だけどそれって
外側にいくら探しても
見つからなかったりして
いくら学んで知識を入れたって
やり方を手に入れたって
それ以前の課題がある。
じゃあ、どうやって見つけたらいいの？
そんな時に、まずやるべきは
心の重荷を解きほぐしたり
自分のエネルギーの源になるものだったり
あなたがまだ気付いていない
あなたの大切なものに会いに行く
それは
秘密の自分に
会いに行くことかもしれませんね。
あなたにとって
今何が必要なのか
そのプロセスから
ライフコーチングを
始めてみるのはいかがでしょう^^
１月から継続ライフコーチングが
スタートした３名の方とは
まさしくそこからスタートしています。
あるクライアントさんが
初回のセッションで
こんなことが起きました。
あぁ、これか。
気づいた瞬間
「あぁっ」
思わず声が漏れて
上を見上げる。
「今、何が起きましたか？」
そんな問いに
自分が欲しかったもの
求めていたものを見つけたと
教えてくれました。
そして、その様子を
頭の上からスッと
明るい光が自分の中を
突き抜けた。
すごく腑に落ちて納得した。
これで、スタートラインに立てそうです。って^^
そしてあふれる涙。
美しいなぁって思います。
そんな時間を
一緒に体験したいし
世の中の全員に
味わってほしいなぁと思います。
まずは大人が自分の人生を
イキイキと生きていたら
きっと子どもたちの未来も明るい。
心の孤独をなくし
自分を信じ、人を信じ
自分の人生を生きること
応援していきます。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ライフコーチ三橋亜希子
ーーーーーーー
～何があっても大丈夫なママへ～
不安を安心に変える３６５日あっこさんのひとこと
公式LINEにご登録の上
画面下の
あっこさんのひとことを「受け取る」
をタップしてください^^
公式LINEはこちら▽
https://lin.ee/18ng6Qf
ーーーーーーー
