さて、今日は
コーチングの継続クライアントさんのお話を少し。
あるセッションの時に
こんなことを話してくれました。
「自分の心の声や感情を出すようにした。
言えただけでも良かった。」
言った先に
自分の思った通りになるかどうかはさておき
まずは言えたことに、おめでとう！です^^
そしてこんなことも言っていました。
言えたことで
「言っとけばよかった～」と引きずったり
後悔していたことがそこで終わる。
その場で終わらせられた。
これまで、時間の無駄をしていた。
これまでは言わずにいて
あとあと
「言えばよかった・・・」
「なんで言わなかったんだろう・・・」
何なら夜まで一日悩んでた（笑）
だから、言えたことで
悩んでいる時間が減った。
＝他のことに使う時間ができた！
それまでって寝るまで一日中
頭から離れずに悩んでたのが
自分の気持ちや伝えたいことを言うようになったら
過去じゃなくて「今」を考えるようになった。
あなたはこれを聞いてどう思いますか？
わーかーるー！！！
というそこのあなた！
大切な自分の時間の使い方
それで本当にいいですか？
そもそも自分がどんなことに時間を使っているのか
どんなことに心や思考や体を使っているのか
知っていますか？
まずは、自分の現状を知るって大事です。
もし、こちらのクライアントさんのように
気持ちを言えない
思っていることを言えない
そんな方は、ちょっとだけ勇気をもって
言ってみるのはどうでしょう？
今までと違う世界が
みえるかもしれません^^
ぜひチャレンジしてみてください！
最後に・・・
こちらのご案内をさせてください！
子育てプログラムHUG♡fulは
募集を終了いたしましたが
子どもの話をもっと聴きたい！
もっと信頼関係を育みたい！
そう思ったらおススメの講座です。
日本親子コーチング協会認定コーチコース
三橋クラス３０期
土日４日間クラス
６/１４（土）スタート！
※５/２４まで早割２２０００円引き！
詳細はこちら▽
https://resast.jp/events/1034913
すでに、３名の参加が決定し
残り３名様です。
現役の学校の先生が集まっていまーす♪
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ライフコーチ三橋亜希子
ーーーーーーー
～何があっても大丈夫なママへ～
不安を安心に変える３６５日あっこさんのひとこと
公式LINEにご登録の上
画面下の
あっこさんのひとことを「受け取る」
をタップしてください^^
公式LINEはこちら▽
https://lin.ee/18ng6Qf
ーーーーーーー
