今日はあるクライアントママさんのお話を。
継続セッションを進めていくうちに
自分の陥るパターン、癖に気づいていきます。
他者との関わりの際に
相手の言葉を素直に受け取れず
ひねくれて受け取る。
「どうせ～でしょ」って。
まぁ、一言で言うならば
周りをみんな「敵」扱いしていたのです。
もちろん、本人はそんなことには
気づいてもいませんでした。
だけど、セッションで紐解いていくと
彼女から出てくる言葉が
ことごとく周りを敵対視していて
思わず言っちゃいました。
周りをみんな「敵」だと思ってたんだねぇ～って。
ハッとしたクライアントさん。
そんなつもりはないけど
そうだったかも！って。
これ、人間関係で
結構よく起こってますね。
どうせ私のことなんてどうでもいいんでしょ？
どうせ私のことなんて大切じゃないでしょ？
どうせ私なんてみんなに嫌われているし
どうせわたしなんて ・・・
そうやって「どうせ私なんて」って
自分が自分に思っているから
周りの言葉を全部変換して受け取っているのです。
だから、相手がどういうかも大事だけど
聴く側が、受け取る側がどう捉えるかはもっと大事。
彼女は気づいたんです。
受け取る前から受け取り拒否をしていたんだって。
自分が周りのやさしさを
受け取っていなかっただけなんだって。
周りを敵だと決めつけていた。
勝手に私には興味がないんでしょって決めつけてた。
だから、言いたいことがあっても言わないし
望まないことが当たり前になった。
「どうせわかってくれない・・・」
もしかしたら、そう思っていた方が
傷つかずに済むと思っていたのかもしれません。
だって、わかってほしい人に
わかってもらえなかったら悲しいから。
だけど、それで全部を受け取らないって
もったいない！！！
それに・・・あなたの周りには
実は味方はいっぱいるんじゃない？
そんな話から
最後に出てきた言葉はこんな言葉でした。
「なんだか風穴空いた感じ！
自分の心に風が吹き始めた感じ！」
本人は気づいていないけど
表情もとても柔らかくなる。
ふふ、その様子を見れるって
コーチの特権です（笑）
あなたはどうですか？
どうせ私なんて・・・
どうせわかってくれない・・・
そうやって自分を自分で否定して
周りのやさしさを受け取り拒否していませんか？
大丈夫、気づけばいつからだって変わることはできる。
もし、自分一人では変われない～（＞＜）
そう思ったら
私がお手伝いしますから。
大丈夫！私が先にあなたを信じるから！
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ライフコーチ三橋亜希子
