今年の１月から
継続コーチングをスタートした
クライアントさんがいます。
３人のお子さんがいながら
会社員としても働くママさん。
一年の終わりのセッションの数日前
事前に連絡が入りました。
年内最後のセッションで
一年の振り返りをしたいなと。
毎回のセッションのテーマは
コーチが決めるわけではありません。
その都度
クライアントが言葉にしたいことを
テーマにしていきます。
こうして事前に
どんな時間にしたいかを考えておいたり
発信できること自体が
彼女の成長を感じる行動でした^^
自分なりに一年を振り返り
トピックスや気持ち
その時に何があったのかを言葉にしてく。
その中で、まずは２０２５年１～３月を
振り返ってみた時に出てきたのが
コーチング受け始めたことが
一番のトピックスだと。
勇気がいる決断であったけれど
自分のことを真剣に考え始めたし
受けてなかったら
自分の想いを無視しつづけ
自分の想いに気づけずに
これからも生きていくところだった。
決断した自分のことを偉いと思う！！！と。
これ、私も何度も何度も思ったことです。
あの時、あの決断をしていなかったら
今どうやって生きていたのだろうと・・・
まだ、灰色の世界を生きていたのかな。
子どものためだけに生きていたのかな。
ずっと喉の奥に何かが引っ掛かり
心が重いままで生きていたのかな。
あー、こわいこわい。
あの時、決断した自分、まじでよくやったよ！！！
コーチングを学ぶとか
コーチング受けるとか
お金も時間もかかります。
自分と向き合うって
めちゃくちゃ勇気もいります。
まあ、やらなくても生きていけるし
このお金を出すことが惜しいと
思うこともあるかも。
だけど、よく考えてみると
簡単に変われるなら
もうすでに変わっているはずだと思いませんか？
時間とか、お金とか
ちょっとウッとなりながら
大切なものとあなたの命をかけることで
得られることがある。
「大変」は大きく変わると書きます。
あるあるなのは、損したくない思考。
時間もお金もかけたのに
変わらないんじゃないかって。
それは、結局は
やるかやらないかの
あなた次第だと思うのです。
※何事も時間とお金をかけるべき！と
言いたいわけではないです！
ただ、それを超えたからこそ
見える世界があるのは
やった人だから言えるのです。
彼女はこの１年自分にコミットし
その自分を偉い！！！と
嬉しそうに話していました。
自分が自分に応援してもらい
自分を信じられる生き方を手にする。
今はその道中にいて
もちろんこれからまた望む未来に
進んでいくのでしょう。
ふふ、来年も楽しみです♪
なんでもいいのです。
あなたが、本当はこうしたい！
そう思うことを
大なり小なり
自分にやらせてあげてはどうでしょう？
人生は一度きり。
そしていつ終わるかなんてわからないから。
来年も、あなたの変化成長に
私が少しでも関わることができたら嬉しいです♪
それでは！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ライフコーチ三橋亜希子
